Masaje Facial
Qué es
Masaje Facial
Jamás hay que empezar masajeando directamente la cara, ya que se tensan los músculos y se puede provocar aún más problemas.
Para un efectivo masaje facial todo comienza con una buena postura, relajando primero la zona de la espalda, cuello y cráneo
Los masajes del rostro funcionan cuando trabajamos todo en completo. Estiramos los músculos con ejercicios para la espalda, yoga para el cuello o masaje craneal y del cuero cabelludo, para contrarrestar el descolgamiento de la piel provocado por el acortamiento de los músculos frontales, de la bóveda y occipitales.
A la hora de realizar los masajes es recomendable el uso de aceites vegetales al 100% como el de jojoba, almendra dulce, semilla de uvas o rosa mosqueta.
¿Por qué masajearse la cara?
Cuidando tu cara
Beneficios
Evita la tensión muscular
Previene la rigidez y posibles problemas faciales.
Mejora la firmeza de la piel
Ayuda a prevenir el descolgamiento facial.
Equilibra el organismo
Al masajear el rostro se influye positivamente en todo el cuerpo.
Ayuda a detectar desequilibrios internos
Regula la piel, atenuando imperfecciones y signos de envejecimiento.
¿Quieres practicar esta técnica y dejarme guiarte paso a paso?
Cuidarnos es símbolo de una buena autoestima, de querernos tal y como somos, ayudándonos en todo aquello que vamos necesitando, no sólo a nivel físico sino también en el plano emocional y mental
Recupera tu rostro
Iníciate en el Yoga Facial
